دمنوش بهار نارنج عطر دلنشین و خواص آرام‌بخش دارد و بسیاری از علاقه‌مندان به نوشیدنی‌های طبیعی به دلیل ویژگی‌های این دمنوش ارزشمند، آن را در رژیم غذایی خود جای می‌دهند. اگر می‌خواهید دمنوشی را برای لحظات استراحت خود انتخاب کنید که به شما حس طراوت و سرزندگی بدهد، بی‌شک دمنوش بهار نارنج می‌تواند یکی از گزینه‌های اصلی برای این انتخاب باشد. در ادامه این مطلب به بررسی خواص دمنوش بهار نارنج و نحوه خرید و مصرف آن می‌پردازیم تا اطلاعات لازم را درباره این دمنوش پرخاصیت به‌دست آورید.

رایحه‌ای که آرامش را به خانه می‌آورد

شاید شما هم دقت کرده باشید که رایحه بهار نارنج همیشه بیشتر از سایر عطرهای طبیعی مورد توجه بوده است؛ حتی می‌توانیم رد پای آن را در شعر شاعران و متن‌های ادبی نیز ببینیم که برای بیان لطافت و آرامشی رویایی از آن استفاده شده است. بوی شکوفه‌های نارنج ترکیبی از طراوت، لطافت و انرژی طبیعت است که به شما حس آرامش و نشاط می‌دهد. البته، با توجه به اینکه شکوفه‌های درخت نارنج در فصل بهار درمی‌آیند، در فرهنگ ایرانی، بهار نارنج نشانه‌ای از بیداری زمین و آغاز دوباره‌ حیات و سرزندگی است. فضای بسیاری از شهرهای ایران نیز در فصل شکوفه‌دهی نارنج، غرق در این رایحه دل‌انگیز می‌شود و مردم از دیرباز با آن پیوندی عمیق و احساسی داشته‌اند و دارند.

بهار نارنج چیست و از کجا می‌آید؟

درخت نارنج گیاهی همیشه‌سبز از خانواده مرکبات است که در نواحی گرم و مرطوب ایران مانند شیراز، فومن، لاهیجان، تنکابن و... رشد می‌کند. این درخت در بهار شکوفه‌هایی سفید و خوش‌عطر می‌دهد که به آن بهار نارنج گفته می‌شود. دمنوش بهار نارنج هم از همین شکوفه‌های خشک‌شده به‌دست می‌آید که زمان برداشت آن‌ها معمولا از اواسط اردیبهشت تا اوایل خرداد است. این شکوفه‌ها پس از جمع‌آوری، به‌صورت طبیعی و در سایه خشک می‌شوند تا عطر و خواص طبیعی خود را حفظ کنند و آماده‌ تهیه دمنوش، عرق یا اسانس طبیعی شوند.

دمنوش بهار نارنج؛ هدیه‌ای از دل طبیعت

با توجه به خواص و ویژگی‌هایی که دمنوش بهار نارنج دارد، می‌توانیم آن را هدیه‌ای لطیف و ارزشمند از دل طبیعت بدانیم که آرامش و حس خوب را برایمان به ارمغان می‌آورد. هر فنجان از این دمنوش، عطر و طعم شکوفه‌های تازه را با خود دارد و حتی برای لحظه‌ای کوتاه هم که شده، ما را با طبیعت پیوند می‌زند. این نوشیدنی حس طراوت و سرزندگی به بدن می‌دهد و یادآور زیبایی‌های فصل بهار و شکوفه‌هایی است که قرن‌هاست با فرهنگ و زندگی روزمره ایرانیان پیوند خورده‌اند.

چگونه بهار نارنج به دمنوش تبدیل می‌شود؟

همان‌طور که پیش از این گفتیم، گلبرگ‌های بهار نارنج پس از خشک‌شدن و فرایند دم‌آوری، به دمنوشی پرخاصیت تبدیل می‌شوند. برخلاف بعضی نوشیدنی‌های طبیعی که به‌رغم داشتن خواص بسیار، طعم چندان مطلوبی ندارند، دمنوش بهارنارنج دارای طعم خوشایندی است که بیشتر افراد آن را می‌پسندند. این دمنوش رایحه‌ای دلنشین و طعمی ملایم و شیرین دارد و با نوشیدن آن متوجه خواهید شد که این عطر و طعم را هرگز در ماده غذایی دیگری تجربه نکرده‌اید.

بهارنارنج به دلیل همین خواص ویژه و منحصربه‌فرد بودن، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی ایران دارد و از دیرباز برای آرامش اعصاب، بالا رفتن کیفیت خواب و کاهش اضطراب از آن استفاده می‌کردند. البته، این دمنوش علاوه بر آرام‌بخش‌بودن، در درمان برخی مشکلات گوارشی و افزایش تعادل طبیعی بدن نیز نقش دارد و به همین دلیل برای حفظ سلامت بدن همواره مورد توجه ایرانیان بوده است. در ادامه از خواص این دمنوش بیشتر خواهیم گفت.

خواص دمنوش بهار نارنج برای بدن و ذهن

دمنوش بهار نارنج برای حفظ تعادل جسم و ذهن بسیار مفید است و هر فنجان از آن علاوه بر اینکه می‌تواند به ذهن و اعصاب شما آرامش بدهد، تاثیرات مثبت خود را روی جسم شما نیز می‌گذارد. در ادامه به برخی از مهم‌ترین خواص این دمنوش اشاره می‌کنیم:

• خاصیت آرام‌بخش و ضد استرس طبیعی: اگر دچار استرس شده‌اید و ترجیح می‌دهید که به جای داروهای شیمیایی از ترکیبات طبیعی استفاده کنید، باید بگوییم که مصرف منظم دمنوش بهار نارنج در کاهش تنش‌های روزانه و ایجاد حس آرامش ذهنی شما نقش موثری خواهد داشت.
• کمک به بهبود خواب و کاهش اضطراب: اگر این دمنوش را پیش از خواب مصرف کنید، کمک می‌کند تا اضطرابتان کم شود و راحت‌تر و عمیق‌تر بخوابید.
• تقویت معده و کاهش نفخ: بهار نارنج با تحریک هضم طبیعی و کاهش تجمع گاز معده، در عملکرد دستگاه گوارش و کاهش نفخ نقش موثری دارد.
• تاثیر مثبت بر خلق‌وخو و سیستم عصبی: دمنوش بهار نارنج سیستم عصبی را آرام می‌کند و سبب افزایش حس نشاط و شادابی و بهتر شدن خلق‌وخو می‌شود.

طرز تهیه دمنوش بهار نارنج در خانه

شما می‌توانید دمنوش بهار نارنج را به‌صورت آماده از فروشگاه‌ها تهیه کنید، اما اگر می‌خواهید که آن را در خانه دم بگذارید، در این بخش شیوه تهیه آن را به شما خواهیم گفت. برای این منظور، ابتدا باید گلبرگ‌های تازه‌خشک‌شده بهار نارنج را انتخاب کنید. بهتر است که این گلبرگ‌ها فاقد گردوخاک یا رنگ‌دهنده‌های مصنوعی باشند تا دمنوش شما عطر طبیعی و خواص درمانی لازم را داشته باشد.

اگر می‌خواهید این دمنوش را به‌صورت اصولی آماده کنید که خواص آن حفظ شود، باید آب را جوش بیاورید، اما بلافاصله آن را روی گلبرگ‌ها نریزید؛ چون اگر آب دمای خیلی بالایی داشته باشد، ممکن است که بلافاصله بخشی از خواص دمنوش را از بین ببرد. بنابراین، کمی صبر کنید تا دمای آب قدری پایین بیاید؛ سپس گل‌ها را در قوری بریزید و آب داغ را به آن اضافه کنید. حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه منتظر بمانید تا گلبرگ‌های بهار نارنج عطر و خواص خود را به آب بدهند. پس از این مدت زمان، دمنوش را از صافی بگذرانید و سرو کنید.

برای تنوع طعم و افزایش فواید نوشیدنی خود می‌توانید بهار نارنج را با چای سبز یا به‌لیمو ترکیب کنید تا دمنوش شما علاوه بر عطر دل‌نشین، خواص بسیار بیشتری هم داشته باشد.

از کجا دمنوش بهار نارنج اصل بخریم؟

دمنوش بهار نارنج اصل رایحه طبیعی گلبرگ‌های بهار نارنج را دارد و بوی آن تند و زننده نیست؛ اما نمونه‌های بی‌کیفیت که گاهی حتی از از اسانس‌ها و طعم‌دهنده‌های شیمیایی در آن‌ها استفاده می‌شود، عطر طبیعی ندارند و حتی رنگ آن‌ها هم کدر است. داشتن بسته‌بندی مناسب و درج تاریخ تولید و انقضاء و نام برند تولیدکننده روی بسته‌بندی نیز از شاخص‌های مهم تشخیص اصل‌بودن دمنوش هستند.

معمولا فروشگاه‌های معتبر محصولاتی عرضه می‌کنند که این ویژگی‌ها را دارند. به همین دلیل، خرید دمنوش بهار نارنج از فروشگاه‌های معتبر به شما اطمینان می‌دهد که محصول اصل و باکیفیت و با بسته‌بندی استاندارد دریافت می‌کنید. برای تهیه آسان و مطمئن این دمنوش می‌توانید به فروشگاه‌های آنلاین مراجعه کنید؛ زیرا در آن‌ها اطلاعات کامل دمنوش‌ها و نظرات کاربران در صفحه هر محصول درج شده است و امکان مقایسه برندها و قیمت‌ها را خواهید داشت که انتخاب را برای شما ساده‌تر می‌کند.

بهترین زمان مصرف دمنوش بهار نارنج

بهترین زمان مصرف دمنوش بهار نارنج تا حد زیادی بستگی به این دارد که می‌خواهید دمنوش را برای استفاده از کدام خواصش بنوشید. اگر به دنبال آرامش شبانه و بهبود کیفیت خواب خود هستید، دمنوش بهار نارنج را 30 دقیقه یا یک ساعت قبل از خواب بنوشید؛ اما اگر می‌خواهید که این دمنوش روی عملکرد دستگاه گوارش شما اثر بگذارد و باعث کاهش نفخ شود، بهتر است که آن را بعد از وعده غذایی خود مصرف کنید. البته، توصیه می‌شود افرادی که فشار خون پایین دارند، در مصرف این دمنوش دقت بیشتری به خرج دهند و درباره زمان مصرف این دمنوش با پزشک خود مشورت کنند تا موجب افت فشار نشود.

دمنوش بهار نارنج در فرهنگ ایرانی

از آنجا که درخت نارنج از دیرباز در جغرافیای ایران پرورش داده می‌شد، بهار نارنج همواره در فرهنگ ایرانی مورد توجه بوده و جایگاه ویژه‌ای در آیین‌ها و طب سنتی داشته است. علاوه بر کاربرد درمانی این دمنوش در آرامش‌بخشی و تقویت دستگاه گوارش، گلبرگ‌های بهار نارنج در شیرینی‌ها، شربت‌ها و روش‌های عطردرمانی نیز استفاده می‌شوند. دمنوش بهار نارنج همان عطر گل‌های سفید و معطر بهاری را دارد و به شما حس شادی، طراوت و نو شدن می‌دهد.

بهار نارنج، طعم بهار در هر فنجان

با نوشیدن دمنوش بهار نارنج و استشمام عطر و تجربه طعم خاص آن، طراوت و آرامش بهار را در هر فنجان احساس خواهید کرد. این نوشیدنی علاوه بر اینکه به شما حس سرزندگی و شادی می‌دهد، سبب تقویت گوارش و تاثیر مثبت بر خلق‌وخو نیز می‌شود؛ بنابراین می‌توانیم آن را دمنوشی ارزشمند برای جسم و ذهن بدانیم. دمنوش بهار نارنج هدیه‌ای از دل طبیعت برای شماست تا روزمرگی شما را به سبک زندگی سالم تبدیل کند.